铅山至张家界五日游全攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，融合张家界国家森林公园、天门山两大精华景区，兼顾休闲与深度体验。

二、交通方案

1. 大交通

• 推荐路线：铅山乘高铁至上饶站，转乘高铁至长沙南站（约3小时），再换乘高铁至张家界西站（约2.5小时）。全程高铁衔接约6-7小时。
• 备选方案：上饶乘夜间火车直达张家界（约12小时），节省住宿时间。

2. 本地交通

• 张家界西站有公交直达市区；景区间搭乘旅游专线车或预约正规出租车。

三、每日行程规划

第一天：抵达与适应

• 下午抵达张家界，入住武陵源区客栈。
• 傍晚漫步溪布老街，品尝三下锅、土家糍粑。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 午后乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰），步行或缆车下山。
• 傍晚观看《魅力湘西》演出（需提前订票）。

第三天：森林公园（山下线）与金鞭溪

• 游览十里画廊（建议小火车代步）。
• 徒步金鞭溪（全程约2.5小时），邂逅猕猴群。
• 傍晚返回市区，入住天门山附近酒店。

第四天：天门山奇观

• 选择A线（缆车上山，公路下山），游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
• 参观天门洞，体验999级天梯。
• 晚上品尝张家界土家腊肉、岩耳炖鸡。

第五天：返程或凤凰古城延伸

• 方案A：上午购买特产（葛根粉、莓茶），午后高铁返程。
• 方案B：乘车前往凤凰古城（约3小时），夜游沱江后次日返程。

四、住宿推荐

• 武陵源区：客栈集中，方便游览森林公园。
• 天门山附近：适合赶早登山，餐饮选择多。

五、实用贴士

• 门票提前3天在官网预约，森林公园门票4日有效。
• 山区天气多变，备好雨衣与防滑鞋。
• 谨慎选择景区周边拉客服务，使用正规运输工具。

六、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约800元，当地交通约150元。
• 门票：森林公园228元，天门山278元，演出票180元。
• 住宿：经济型酒店每日200-400元。
• 总计：五日游约2500-3500元（不含延伸行程）。